健身时喝碳酸饮料,酸性物质在体内堆积健身运动后不要喝饮料
1:从事剧烈运动时，有时会感到腰腿酸痛或全身肌肉酸痛，疲倦，有时会感到饥饿,健身，酸性物质在体内堆积，引起疲劳和酸痛,健身运动后不要喝饮料，可口可乐会造成优质蛋白质的外流,exercise健身不适合雪碧之类的碳酸饮料,健身，之后身体又累又酸,如果补充碳酸饮料身体会慢慢恢复,健身饮酒碳酸饮料运动后会造成钙流失。{0}1、健身能喝可乐吗健身运动后不要喝饮料，可口可乐会造成优质蛋白质的外流。经过一定量的运动，每个人或多或少都会感到疲劳和酸痛。那是因为我们的身体在健身的运动过程中造成了酸性物质，酸性物质的沉积会造...
更新时间：2023-03-15标签： 健身时喝碳酸饮料健身饮料碳酸酸性堆积 全文阅读