健身有害吗,健身去房间锻炼副作用听力损失or肌肉酸痛
健身去房间锻炼副作用听力损失高强度的有氧运动加上大声的音乐可能会损害内耳功能，引起头晕、耳鸣、耳内胀满和高频声音的听力损失,过度健身会劳损关节和肌肉~如果你想成为一名练肌肉的人，我建议你去健身室找教练,选择一个好的锻炼方案女性健身要以强身健体为主，所以平衡操、健美操、仰卧起坐等方案应该是首选,有害.健身对身体的消耗很大，不仅是身体上的，还有精神上的。1、过度健身会对身体健康有害吗?过度健身会劳损关节和肌肉~如果你想成为一名练肌肉的人，我建议你去健身室找教练！如果你想锻炼的更强壮！建议你每天早上坚持跑步，慢...
更新时间：2023-02-04标签： 健身有害吗健身酸痛听力有害锻炼 全文阅读