健身可以吃健肌粉吗,可以减脂再增肌也可以增肌再减脂!
可以减脂再增肌，也可以增肌再减脂,健肌粉也叫增肥粉，其实就是增肌粉,这个时候可以吃一两勺增肌粉,肌肉粉可以一天吃一到两次，其他时间可以早上吃,如果健身人们锻炼肌肉只是为了健身、增肥和保持好身材健身人们不需要吃蛋白粉或增肥粉，因为他们每天的饮食足以为肌肉提供足够的蛋白质。1、健身吃增肌粉有用吗这不是必须的。吃增肌粉主要是为了让肌肉得到更好的营养，让肌肉长得更好。主要起到补充营养的作用。肌肉=运动营养休息。只要能保证营养好，就没必要吃肌肉粉。那为什么市面上那么多人选择吃肌肉粉？主要是因为增肌粉容易吃，吸收好，...
更新时间：2023-04-06标签： 健身可以吃健肌粉吗减脂增肌健肌粉健身 全文阅读