健身房体测表分析,如何知道自己身体是否健康?
分析你可以用自己的体能测试结果来做到这一点:出于一般的健康和健身目的，测试可以被视为一个合适的锻炼计划的起点,估计身体成分最常用的方法包括:身体质量指数(身体质量指数)，根据身高和体重计算的体脂,2.身体成分测试身体成分描述了组成你体重的不同成分，包括肌肉、骨骼和脂肪。{0}1、健身房如何做体能测试1。跟着教练去体检室。2.让你站在体检仪上。3.输入你的性别、年龄和身高。你需要在中间脱掉你的金属物品。4.仪器利用人体器官的电阻抗来测量你体内各种成分的含量，比如肌肉含量、脂肪含量等等。5.最后打印出你的一个...
更新时间：2023-03-02标签： 健身房体测表分析体测表健身房健康分析 全文阅读