健身房里的全部器械,健身房器械知多少?问与答（13）
主要有一些有氧器械，跑步机，椭圆机之类的,很多，但没必要全部装备,椭圆机:椭圆功能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，通过刺激臀部、大腿、侧腰和小腹达到塑身的效果,3.然后是健身房，适合一些喜欢运动氛围的人,是初学者的重要安全保障器械,史密斯:是健身房器械里很流行的一个。1、健身房需要哪些器械10几十个哑铃凳、健康蹼跑步机、平板杠铃、斜杠铃、斜杠铃、蝴蝶夹、史密斯框架坐式下拉器、坐式推胸器、坐式划船机、坐式二头肌训练器、抬腿器、踢腿器、弯腿器、三头肌下拉训练器、扭腰器、三角肌训练器。。。。...
更新时间：2023-02-04标签： 健身房里的全部器械健身房器械 全文阅读