健身活的少,不要为延年益寿功利去健身!
能够坚持健身，当然可以让身体健康,比如你守了健身一辈子，活到了90岁，能说明你在健身之后活得更久吗,人在健身中是幸福的，所以你千万不要为了延年益寿的功利目的去健身中，否则毫无意义,至少在我看来，一个不可持续的健身是没有作用的,首先要提醒你的是健身是以健身为目的的自发运动。1、坚持健身能活的长寿吗?坚持健身能长寿吗？能够坚持健身，当然可以让身体健康。关于是否长寿，取决于每个人的生活方式和身体素质。如果每天早上起床，喝一杯水，然后去运动健身半小时左右，跑步。走路，跳舞，跳绳。所有球员好好打球健身方法，然后吃早...
更新时间：2023-04-02标签： 健身活的少健身延年益寿功利 全文阅读