例假期间怎么健身
运动期间，一定要避免给腹腔施加压力，抬腿位置过高,月经初期，很多女性会出现身体不适的情况,护士小姐先赞一下~虽然例假期间适度的运动确实能让人心情变好，有助于缓解月经的疼痛，但是不能做剧烈运动,以上都是适合月经的运动期间,如果你想在例假期间，锻炼身体，可以看看护手小姐的这些温馨提示。{0}1、月经期间可以在健身房做什么运动我觉得琴琴是个热爱运动的妹子。护士小姐先赞一下~虽然例假期间适度的运动确实能让人心情变好，有助于缓解月经的疼痛，但是不能做剧烈运动。特别要避免给腹腔施加压力或把腿抬得太高，做一些轻柔放松的...
更新时间：2023-01-29标签： 例假期间怎么健身例假健身期间 全文阅读