健身需要吃增肌粉么
如果你每天摄入的热量已经很高，就不需要用增肌粉了，可以用乳清蛋白和丙酮酸,但是，想要增肌粉发挥最佳的增肌效果，就必须制定科学合理的训练计划和膳食营养计划,增肌粉只适用于前两种类型，增肌粉通常用于日常热量和蛋白质的摄入,3.正确使用增肌粉增重不增重,1，增肌粉适合所有想增肌的人,2，增肌粉，吃了可以增肌。{0}1、健身不吃增肌粉能增肌吗1，增肌粉适合所有想增肌的人。健美训练群体大致可以分为:瘦、壮、胖。增肌粉只适用于前两种类型，增肌粉通常用于日常热量和蛋白质的摄入。如果你每天摄入的热量已经很高，就不需要用增...
更新时间：2023-03-26标签： 健身需要吃增肌粉么增肌粉健身 全文阅读