糖尿病患者适合健身吗
糖尿病患者有氧运动以中低强度节奏运动为佳,从目前关于运动和糖尿病的研究成果来看，有氧运动和抗阻训练是糖尿病患者运动方式的不错选择，无氧运动并不适合,不是所有糖尿病患者都适合跑步，因人而异,，且适合轻中年或早衰人群糖尿病患者,此法适合中年人糖尿病轻患者。1、糖尿病可以去健身房锻炼吗从目前关于运动和糖尿病的研究成果来看，有氧运动和抗阻训练是糖尿病患者运动方式的不错选择，无氧运动并不适合。糖尿病患者有氧运动以中低强度节奏运动为佳。可以选择散步、慢跑、骑自行车、游泳，以及所有肌肉都参与的中等强度的有氧体操(如医疗...
更新时间：2023-05-02标签： 糖尿病患者适合健身吗健身糖尿病患者 全文阅读