健身术语字母缩写
在欧美等西方发达国家的今天，健身已经不再是对时尚的追求，更重要的是，它已经成为人们生活的一部分，成为一种必需品,健身运动已经被越来越多的人所接受,发展历程:健身俱乐部起源于欧美,健身它是一种体育运动，比如各种徒手健美操、艺术体操、健美操以及各种自我抵抗的动作,深蹲卧推硬拉缩写。{0}1、健身的术语三组间隔:这是一个不太被重视的重要因素。指前一组和后一组练习之间的休息时间。这个时间其实是一个不定量，不是30秒或者1分钟。在实际训练中，要看自己的年龄，要训练的肌肉大小，以及当时的身体状况。一般用心率来指代。当...
更新时间：2023-02-20标签： 健身术语字母缩写缩写健身术语字母 全文阅读