健身之后身体比较虚弱,可以吃鸡肉、瘦肉、鱼、奶、豆制品等,如果只是健身,吃肌酸和蛋白粉就够了,健身之后,最好吃蛋白质和维生素,现在补剂厂家品牌太多了,都说好,建议你去健身俱乐部买,肌酸也是被证明有用的补充剂之一,虽然不是很有必要,而且比其他有幻想效果的补充剂更专一,网上卖健身补剂的实际水比较深。{0}1、有推荐健身时的补剂吗?性价比最高的货源无疑是蛋白粉。如果你只有一份钱,就买蛋白粉。除非你是专业的健美运动员或者深度爱好者,否则普通人还是很难在一天的饮食中摄取足够的蛋白质。蛋白粉作为补充非常快速方便,而且...
更新时间:2023-04-22标签: 深圳有卖健身补剂吗补剂健身深圳 全文阅读