健身能让瘦人变胖吗,坚持吃高热量食物会长胖吗?
针对这种情况，如果你身体没有出现异常情况，可能是你加强了营养，饮食有规律，开始慢慢发胖了,是的，身边有很多教练，我们刚认识的时候都很瘦,锻炼各方面肌肉，增加肌肉体积，还能增加体重，整个人就不会那么瘦了,如果你健康正常，坚持吃高热量的食物就会发胖,这种情况下你的身材偏瘦,胖是不会胖多少的,OMG太瘦了，但还是有人去健身室锻炼。1、瘦人去健身房能增肥吗?转到健身room，这样不用增肥，直接增肌就可以了。锻炼各方面肌肉，增加肌肉体积，还能增加体重，整个人就不会那么瘦了。先练倒三角和腿部肌肉，同时逐渐加大运动量，...
更新时间：2023-04-12标签： 健身能让瘦人变胖吗人变健身会长热量 全文阅读