健身频繁容易想睡觉,运动量超过承受能力健身房内氛围不好
锻炼身体；身体虚弱或生病时锻炼；运动量超过自己的承受能力；还不习惯,2健身房间一般比较闭塞，通风不良，运动的人呼出大量二氧化碳，导致缺氧,运动后总觉得困,因为大量的运动，身体的身体,所以健身之后，我会睡一会儿再做别的事情,运动健身，也会伤害身体,每次从健身房间回来，都很想念睡觉感觉很困。1、大量运动后会产生想睡觉的感觉吗运动后总觉得困。休息和睡眠不好有几个原因。锻炼身体；身体虚弱或生病时锻炼；运动量超过自己的承受能力；还不习惯。主要是休息不足、长期重体力劳动、过度运动、暴饮暴食等。，会造成人体超负荷运转，...
更新时间：2023-04-09标签： 健身频繁容易想睡觉健身房运动量健身氛围承受 全文阅读