健身俩边胸不一样大
第一个是左右手的力量不一样，左手的力量更小，所以做卧推的时候左胸参与更多,正常，每个人的身体本身都是不对称的,这种情况显然是你的健身方法不对造成的,双手独立运动，胸部两侧的刺激是一样的,左胸厚度大于右胸的原因有两个,我是大学生，每天上班健身,自然右胸比左胸大。{0}1、健身胸部大小不一样我是大学生，每天上班健身。我的建议是:你买一对哑铃，躺在床上13个一组推，中间休息1分钟。如果你想增加胸肌的肌肉含量，你应该使用重物。如果是塑形，要多次使用小重量。胸肌下缘做俯卧撑，双手放在离地50cm的桌子上，30个一组...
更新时间：2024-03-13标签： 健身俩边胸不一样大健身 全文阅读