增肌粉健身,不健身喝蛋白粉也无法消化利用能量
如果肌肉没有完成相应的训练，说明肌肉细胞没有被破坏，不需要补充过多的营养,在这种情况下，不健身喝的人所摄入的蛋白粉并不能起到相应的作用，反而会被消化利用为能量，多余的部分就会成为发胖的诱因,最后，多做一些腹肌,减肥后加肌肉训练,先别着急练肌肉,这时候结合蛋白质或者增肌,首先我觉得增肌粉不如蛋白粉有效。1、吃完增肌粉再继续健身可以吗?首先我觉得增肌粉不如蛋白粉有效。两个我都喝过，但是蛋白粉不错，效果显著。我也喝Oportmon的。首先你要减脂。你可以骑自行车。先别着急练肌肉。减肥后加肌肉训练。这时候结合蛋白...
更新时间：2024-02-09标签： 增肌粉健身健身增肌粉蛋白消化能量 全文阅读