既好又坏影响-3/good影响如果适量饮酒,吃些好的食物,心情舒畅,往往会化害为利,收到意想不到的好处,但是如果你非常重视你健身的情况,我强烈建议减少甚至不要饮酒,如果不运动饮酒,酒精带来的大量热量容易导致能量积累过多,也就是说你同时吃垃圾食品健身,不利于可塑性,过量饮酒只有坏处影响,啤酒伤胃,白酒导致过量饮酒影响脂肪代谢。{0}1、喝酒对健身的影响有多大既好又坏影响-3/good影响如果适量饮酒,吃些好的食物,心情舒畅,往往会化害为利,收到意想不到的好处。因为酒精被肝脏分解时需要各种酶和维生素的参与,所...
更新时间:2023-02-13标签: 少量饮酒对健身的影响健身饮酒少量影响 全文阅读