健身吃蛋白粉还是增肌粉好,瘦子吃什么减肥?肌肉粉或蛋白粉!
增肌粉OK,如果是正常人健身，推荐乳清蛋白粉，因为力量训练会造成很多蛋白缺口,如果瘦子增肌增肥，最好选择肌粉(也就是你说的增肌粉),naturally增肌粉罗~一般想减脂的人一开始都会喝蛋白粉，但是本身就瘦的人最好直接喝增肌粉好了，训练后及时补充增肌粉，/122。1、身材偏瘦的人健身该选增肌粉还是蛋白粉?naturally增肌粉罗~一般想减脂的人一开始都会喝蛋白粉，但是本身就瘦的人最好直接喝增肌粉好了，训练后及时补充增肌粉，/122。但是一定要选成分纯，含量高的那种。最近健身爱好者都在入手nutricos...
更新时间：2023-02-22标签： 健身吃蛋白粉还是增肌粉好蛋白增肌粉瘦子健身减肥 全文阅读