想增肌,虚心请教健身房的老鸟,是的,你的身体脂肪比较低,general健身房检测的方法和设备基本上都是...一个笑话,需要增加很多蛋白质,家里的体脂秤和健身房的身体成分测量仪差不多,但精度可能相差很多,该计划将随后附上脏腑脂肪就是体脂率越高,脏腑脂肪就是越高。1、体脂率比较高、微胖的人,去健身房健身,需要吃蛋白粉吗?蛋白粉和增肌粉...不需要。如果没有真正的系统训练,摄入过多的蛋白粉,肾脏无法吸收,对肾脏的伤害很大。当然,你也可以喝一点蛋白粉,用蛋白粉代替你每天的膳食摄入量,但只推荐一点点。2、为什么体脂...
更新时间:2023-05-25标签: 健身房仪式检测蛋白质高 脂肪高健身房脂肪蛋白质仪式检测 全文阅读