健身左右肌肉不一样大
还有很多朋友腹肌左右不对称,这种情况除了左右运动水平不一致外，还有他们先天肌肉的不对称造成的,其实很多人都有左右不对称的问题肌肉,一段时间后，当左侧肌肉慢慢增大到与右侧肌肉相似时，身体看起来两侧对称,应该是你的左右肌肉发力习惯不同,久而久之，右身的肌肉比左身大，其他看起来不对称。{0}1、怎么改善左右胸肌不一样大应该是你的左右肌肉发力习惯不同。如果简单，建议做俯卧撑纠正。但是，最好是对着镜子或者旁边的人纠正自己的左右动作，让自己的左右动作协调，从而达到左右发力习惯的一致。另外右侧的训练强度和负荷相对增加。...
更新时间：2023-02-24标签： 健身左右肌肉不一样大健身肌肉 全文阅读