健身前准备什么东西吗
舒适的吸汗运动服、合适的运动鞋(跑鞋、网球鞋、足球鞋、瑜伽、健身操鞋)、运动饮料(个人喜好不同)、合适的护具:比如护腕、护膝、护腰、MP3(有时候重复运动很无聊)、手巾(备用)，还可以准备一些巧克力,健身，穿方便运动、吸汗或速干的衣服,虽然健身房间有一次性杯子，但是自己带一个更健康更安全,另一个是健身房间的卡,健身房间一般有饮水机,如果在健身之后在健身房间洗澡，也要带上相关用品,新手小白想去健身室锻炼身体。{0}1、去健身房之前要准备那些东西舒适的吸汗运动服、合适的运动鞋(跑鞋、网球鞋、足球鞋、瑜伽、健身...
更新时间：2023-04-29标签： 健身前准备什么东西吗健身东西 全文阅读