夏天健身要不要开空调
特别是在健身room健身中，如果没有良好的通风对流装置，废气会在有限的空间内不断循环，对于做有氧运动的锻炼者来说是不利的,运动时能否开启空调取决于室内环境的温度:一般来说健身25-32摄氏度的环境最有利于肾上腺素的分泌，能带来更好的健身成绩,夏天运动时出汗，身体毛孔会张开,夏天运动时出汗，身体毛孔会张开。1、健身房夏天开空调吗看情况。是的，但是尽可能少开车。毛孔有很强的过滤作用。当你出汗时，过滤保护几乎会消失。夏天运动时出汗，身体毛孔会张开。这时候你在吹空调或者风扇的时候会觉得很凉爽，但是空调的湿气和寒气...
更新时间：2023-02-22标签： 夏天健身要不要开空调健身空调夏天 全文阅读