素食健身喝蛋白粉吗
蛋白粉主要是用来增加蛋白在你体内的含量,一般他们是通过食用富含蛋白品质但同时摄入等量脂肪的食物来选择蛋白粉的,蛋白粉末的主要成分是蛋白质量和一些微量元素,当然可以喝蛋白粉当no健身,蛋白粉的作用是给身体补充优质的蛋白粉，所以喝了蛋白粉你就知道它有很多好处。1、健身用的蛋白粉可以当饭吃吗蛋白粉末的主要成分是蛋白质量和一些微量元素。一般人都是通过吃饭来获取各种营养和热量，但是想通过练健美来增肌的人想要更多的蛋白quality来增肌。一般他们是通过食用富含蛋白品质但同时摄入等量脂肪的食物来选择蛋白粉的。如果你的...
更新时间：2023-02-19标签： 素食健身喝蛋白粉吗素食健身蛋白 全文阅读