健身后肌肉痛好不好
而且，肌肉酸痛会使肌肉-的本能反应倾向于排斥肌肉-的运动，很难集中精力训练，更谈不上建立肌肉-的意志联系,结果，肌肉我没恢复好又训练了，肌肉我又拉了,训练后，肌肉酸痛是必然的,健身是a肌肉一般来说,在健身之后，我的身体肌肉被拉伸撕裂,所以最好等到肌肉酸痛感消失后再训练,健身整理后肌肉疮。{0}1、运动后肌肉疼痛是好现象么?/如何健身我练习运动。我知道我们经常遇到像你这样的情况。你可能有a肌肉拉伤。不知道你不运动的时候会不会这样？如果有，那就要注意了。你应该去看医生，尽快把肌肉光纤理顺，这样你就能很快好起来...
更新时间：2023-04-23标签： 健身后肌肉痛好不好健身好不好肌肉 全文阅读