健身脖子扭伤,颈部肌肉拉伤怎么办?可以自行热敷消肿!
如果真的是颈部肌肉拉伤，最好的办法就是去正规医院检查，遵医嘱,其实这并不是真正的肌肉拉伤,冷敷时要特别注意经常观察扭伤part的皮肤颜色,无论是药物治疗还是冷敷治疗，在扭伤的初期都能起到止痛、抑制、消肿的作用，而且操作方法比较简单，所以治疗两到三天就不会用了扭伤。{0}1、健身练背俯身划船动作时脖子拉伤如何恢复?如果真的是颈部肌肉拉伤，最好的办法就是去正规医院检查，遵医嘱。日常运动中，民间习惯将运动后的肌肉疼痛称为“肌肉劳损”。其实这并不是真正的肌肉拉伤。运动部位的酸痛感是由于乳酸未能及时代谢而在体内堆积...
更新时间：2024-03-01标签： 健身脖子扭伤拉伤扭伤热敷消肿健身 全文阅读