健身真是消耗生命
就像女人的身体一般没有男人强壮，但长寿的关键是规律的生活和良好的习惯,你的身体强壮与否和你的寿命关系不大,练身体,健身确实可以加速人体的新陈代谢，但这个新陈代谢指的是消耗的氧和消耗的糖，所以健身可以在一定程度上促进肌纤维的生长，可以达到减脂的效果,健身不会导致寿命缩短。1、健身等运动是否会影响寿命?缺乏锻炼会导致平均寿命负增长。首先，长期不运动，会导致气血不足。如果一个人长期呆在家里，什么都不做，很容易导致气血不足，看起来面黄肌瘦。其次，如果长时间不运动，会导致机体免疫力下降，调节机体各种机能。久而久之，...
更新时间：2023-02-12标签： 健身真是消耗生命健身消耗生命 全文阅读