健身完多久可以坐,运动后不能马上坐下，否则心脏缺血
运动后不能马上坐下，因为这样会导致心脏缺血，大脑会因为供血不足、缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状,不要喝水不然会爆肺~只有大脑感觉清醒的时候才能坐着(动脉不会剧烈跳动),静坐，躺着也是休息，楼主的提问也没水平,剧烈运动时，人体的血液大多集中在四肢肌肉,运动后坐下大约需要15~30分钟,只有感觉脑子清醒了才能坐下来,运动后马上坐下休息对身体不好。1、运动后可以立即坐下来休息吗Rest看方法！静坐，躺着也是休息，楼主的提问也没水平。是什么运动？剧烈运动后休息；还是长时间耐力运动后的休息？我根据我的休息程...
更新时间：2023-02-21标签： 健身完多久可以坐缺血健身多久心脏坐下 全文阅读