高血压能不能健身
高血压的人应该生活规律，经常锻炼,运动一定要根据自己的身体状况和高血压的程度来决定,不规律的间歇运动会引起身体不适，容易引起血压波动,只有长期锻炼才能达到强身健体的目的,高血压患者的运动时间可以在下午或晚上，可以避开凌晨高血压,有高血压的人应该去健身room健身。{0}1、高血压病人能运动吗首先可以肯定的说高血压患者是可以运动的。这是因为适度运动和长期规律运动可以改善血压，降低心血管死亡和全因死亡的风险。高血压患者可以选择的运动方式有:有氧运动、力量运动、柔韧性运动、综合功能运动。有氧运动是高血压患者最基...
更新时间：2023-03-01标签： 高血压能不能健身健身高血压 全文阅读