健身很瘦吃什么牛奶
你好，if健身，你应该喝全脂牛奶，这是给增肌的人喝的,脱脂的牛奶具有以下特点:热量低:脱脂的牛奶的热量比全脂的牛奶低45%,不要以为只要健身，吃什么都没关系，没有身体需要的最佳营养是不可能达到预期效果的,不要以为只要健身，吃什么都没关系，没有身体需要的最佳营养是不可能达到预期效果的,健身喝后脱脂牛奶OK。{0}1、健身喝什么牛奶?健身喝全脂牛奶还是脱脂牛奶健身喝后脱脂牛奶OK。脱脂的牛奶具有以下特点:热量低:脱脂的牛奶的热量比全脂的牛奶低45%。低胆固醇:由于胆固醇是一种“脂溶性物质”，主要存在于乳脂中，...
更新时间：2023-02-19标签： 健身很瘦吃什么牛奶健身牛奶 全文阅读