打篮球能健身吗,篮球可以练腹肌吗?
篮球真的很有锻炼性，有人说适量就好,每天都恨不得和篮球上床,跳动篮球可以练习腹肌跳动篮球是一种可以锻炼全身肌肉的运动，主要是腰、腹、腿的量,我同学天天打球，中午别人吃饭他也打球,玩篮球，可以练腹肌吗,打篮球可以练腹肌打篮球是一种可以锻炼全身肌肉的运动，主要是腰腹和腿部的量。{0}1、打篮球能锻炼肌肉吗?跳动篮球可以练习腹肌跳动篮球是一种可以锻炼全身肌肉的运动，主要是腰、腹、腿的量。最重要的是核心肌肉群，也就是腹肌的力量和柔韧性。核心力量可以给你带来更好的空中弹跳和悬空，以及空中弹跳和拉杠上篮的能力。那种感...
更新时间：2023-03-17标签： 打篮球能健身吗篮球腹肌健身 全文阅读