可以去健身房,适当健身对身高有好处但不宜过度疲劳
对于未成年人来说，适当的健身对身高是有好处的，所以要避免过度疲劳,可以发展其他的运动爱好，比如球类运动，这样可以克服惰性,延伸资料:健身的范围很广，运动只是健身的一个板块,扩展资料:健身运动可以采用各种徒手运动，如各种徒手健身操、艺术体操、健美操以及各种自我抵抗运动,可以每天去，但是要注意适量运动。1、健身房可以每天都去吗可以每天去，但是要注意适量运动。健身的间隔是48小时，否则既不安全(肌肉损伤)，也没有效果(肌肉没有时间休养生息)。如果是为了力量训练，你教练的意见是完全正确的。强度可以一天休息三天，每...
更新时间：2022-12-27标签： 可以去健身房健身房健身身高疲劳不宜 全文阅读