运动健身能喝咖啡么
3.但需要注意的是健身如果喝肌酸，就不能喝咖啡因为会抵消肌酸的作用,2、健身和咖啡因为没有冲突,专家提醒咖啡cause的安全摄入量上限为每天400毫克，相当于4杯咖啡可以喝咖啡，咖啡促进减肥的结论不仅适用于经常喝咖啡的人，也适用于偶尔喝咖啡的人,国外很多健美运动员都喝运动来提高身体兴奋度和锻炼效果。1、运动过后可以喝咖啡么no.-0/、咖啡、运动之后不要马上喝，是恢复的最佳时机，而咖啡有一定的利尿作用，排尿会加速体内水分的流失，所以不建议使用。可以喝健身before咖啡，咖啡因为它帮助肌肉更容易燃烧脂肪，...
更新时间：2023-03-03标签： 运动健身能喝咖啡么健身咖啡运动 全文阅读