健身之后体脂率升高
你的计划根本没用，缺乏肌肉能力的训练，消耗的水分比脂肪多得多，体重下降，体脂增加,后期不能继续，肌肉流失过多，后期的训练会越来越不可能，身体也容易反弹,我觉得坏的不是体脂设备,关键是你对健身和减脂一无所知，还不肯学,体脂率改善减肥只能说明一个问题，就是你的肌肉含量减少了，脂肪含量高了。{0}1、体重轻了,体脂率反而升高了是为什么这和减脂不等于减肥是一样的。体脂率改善减肥只能说明一个问题，就是你的肌肉含量减少了，脂肪含量高了。结果就是人们常说的浮肿。要改变，必须通过饮食控制和运动让自己瘦下来。康贝奇，让你的...
更新时间：2023-03-02标签： 健身之后体脂率升高体脂率健身升高 全文阅读