葡萄干对健身的好处
葡萄干可以改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，可以使排泄物快速通过直肠，减少污物在肠内的滞留时间；葡萄干含有一种叫白藜芦醇的成分，能有效阻止细胞的恶性转化或抑制恶性肿瘤的生长，能阻止白血病细胞的分裂；葡萄干中的纤维可以阻止果糖在血液中转化为甘油三酯，从而降低患心脏病的风险,它们对你的健康有好处，你可以适当吃一些零食，比如开心果，葡萄干，椰子饼干和黑巧克力。{0}1、葡萄干的热量及好处?葡萄干中的铁、钙含量非常丰富，是儿童、妇女和体弱贫血患者的滋补佳品，能养血、温肾，有助于改善贫血和血小板减少；葡萄...
更新时间：2023-03-09标签： 葡萄干对健身的好处葡萄干健身 全文阅读