健身后鸡蛋替代蛋白粉
健美肌肉男需要吃饭蛋白粉，健身和健美运动员,蛋白面粉，尤其是乳清蛋白面粉属于运动营养,蛋白粉末一般是提取植物大豆蛋白面筋和异黄酮得到的粉末，或者是一些奶酪蛋白和乳清蛋白的组合,鸡蛋不能代替蛋白面粉，也不能代替其他高蛋白食物，如牛羊肉、鱼、海鲜、牛奶、豆类等,回答:鸡蛋不能完全替代蛋白pink。1、吃鸡蛋能代替蛋白粉吗?鸡蛋不能代替蛋白面粉，也不能代替其他高蛋白食物，如牛羊肉、鱼、海鲜、牛奶、豆类等。这些高蛋白食物不仅风味、质地不同，而且营养成分也不同。饮食多样化是营养均衡的必然要求。其实鸡蛋只是基础营养的...
更新时间：2023-03-18标签： 健身后鸡蛋替代蛋白粉健身蛋白鸡蛋 全文阅读