健身前多长时间吃东西好
人刚吃完饭后，应该是需要肠胃功能旺盛的时期,该不该吃，吃什么，似乎没有定论,前者:“不吃饭就没精力练,每天的最佳运动时间,各大高校健身博主和论坛都有自己的学校，几乎成了健身玄学,如果在这段时间进行健身锻炼和运动训练，效果会更好,再者，运动前吃东西是为了提供一个良好的训练状态,训练前要不要吃东西。{0}1、健身前多久吃东西最好训练前要不要吃东西？各大高校健身博主和论坛都有自己的学校，几乎成了健身玄学。该不该吃，吃什么，似乎没有定论。我做了一些研究，并与你讨论。在讨论问题之前，打开百度，主要有两个帮派，和。前...
更新时间：2023-05-15标签： 健身前多长时间吃东西好健身多长东西 全文阅读