锅中烧开水,滴入2滴食用油和少许盐,焯西兰花水2-3分钟,食材:鸡胸肉1块,西兰花半个,红洋葱半个,1、西兰花切成小块,洋葱切段,大蒜切碎,主要成分:西兰花300g,7、感冒西兰花应尽快食用,6.放在锅里,西兰花洋葱鸡胸肉就可以做了,冷西兰花1、西兰花半,掰成小花,用盐水浸泡30分钟。{0}1、减肥西兰花做法是什么?食材:鸡胸肉1块,西兰花半个,红洋葱半个。辅料:葱1根、姜2片、辣椒2根、生抽1勺、糖2勺、盐2勺、料酒1勺、鲍鱼汁1勺、蒜4片、油适量。1、西兰花切成小块,洋葱切段,大蒜切碎。2.碗中加入料...
更新时间:2023-04-13标签: 健身西兰花做法大全西兰花健身 全文阅读