健身半年了体重没变化
因为肌肉的密度高于脂肪的密度，即使脂肪少了，但是肌肉量的增加导致你体重不往下走，甚至反而往上走,消化系统，吸收和能量消耗都成了一个模式，怎么吃也不会长肉,而且一定不能运动，累了就不吃，饿了就吃,保持健康的饮食,初级健身的人一般会从乐器入手，也就是说没有针对性，没有系统的训练,多有趣啊3健身两个月体重none变化:1，健身方法的选择。{0}1、我练了快半年健身了可是我的体重基本没有变化,我本身就很瘦!请参考以下:你的祖传基因瘦吗？如果你的家人不能吃肥肉，你就完了。因为我很多朋友都是这样，胖是普通人的样子，是...
更新时间：2023-02-23标签： 健身半年了体重没变化健身体重半年变化 全文阅读