健身结束不能吃东西
其实他们晚上可以吃健身-2/,而且蔬菜一般不会在我们体内堆积，健身你吃完之后要多吃蔬菜,这个时候我们就需要吃东西,能吃的时候健身-2/健身以后会摄入更多的水、糖、脂肪等,可以吃这些东西,因为在健身结束之后，我们的身体就没有多少能量了,豆类食物健身以后不能吃东西健身一般用来增肌减脂。{0}1、健身后是不是不能吃东西啊?考虑个人的实际情况。一般来说，不同的目的决定了健身之后选择的食谱肯定是不一样的。比如健身旨在减肥。如果不是很饿，可以吃一点水果或者粗粮。如果只是想练肌肉，可以吃一点蛋白质。豆类食物健身以后不能...
更新时间：2023-03-05标签： 健身结束不能吃东西健身结束东西 全文阅读