健身完不洗澡,健身房须知道的5件事
4.你不能在健身立即洗澡走出房间，因为你全身的毛孔都因出汗而张开，到洗澡至少需要半个小时，所以在洗澡回家更合适，否则湿气会很多,不要马上洗冷水澡,不要用冷水洗澡,3.一般在后半小时健身不要洗澡,健身之后要洗个澡，洗掉身上的汗,其实健身之后的建议不是马上洗澡，热水洗澡应该不用。1、在健身房洗澡干净吗健身后可以马上洗澡吗1，合格健身房间洗澡房间内的卫生很到位，每天都会打扫。如果发现很乱，就不推荐了。2.自带洗漱用品，健身房间里提供的大部分都比较便宜，常用的可能对头发和皮肤不太好，所以自带习惯用品。3.一般在后...
更新时间：2023-02-21标签： 健身完不洗澡健身房健身洗澡 全文阅读