饮食健身补肾,第一段:炒黑豆乌鸡粥补肾益肝明目
具有滋阴补肾、健脾益肝、健脾益胃、益气活血、养肝明目的功效,第一段:韭菜粥；韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一，也是秋季食疗佳品补肾,具有健脾和胃、滋肾养阴、补血的功效,黑豆被古人称为肾之谷，味甘、性平，不仅形似肾，还具有补肾强身健体、活血利尿、解毒润燥等功效，特别适合肾虚患者食用,用韭菜煮粥可以恢复身体健康补肾。1、补肾的食物有哪些1、黑芝麻黑芝麻性平味甘，有滋补肝肾、润五脏的作用。2、栗子性温味甘，除了健脾和胃的作用外，还有补肾强腰的作用。3、蜂蜜蜂蜜中含有性腺内分泌激素，具有明显的激活性腺的生物活性。因身...
更新时间：2024-03-05标签： 饮食健身补肾补肾益肝第一段明目乌鸡 全文阅读