好像杠铃运动是健身锻炼力量的一种,而在杠铃运动中,有5公斤、10公斤、2.5公斤等不同级别的杠铃片可供选择,最适合奥运会举重,用杠铃完成高翻和抓举舒服多了,其实这个在训练过程中,大家可以根据自己的身体情况选择不同重量的杠铃片,说起杠铃,人们会想到举重,举起更重的重量,杠铃能举起比哑铃更重的重量。1、杠铃的杠铃健身说起杠铃,人们会想到举重。其实两者差不多。好像杠铃运动是健身锻炼力量的一种,而在杠铃运动中,有5公斤、10公斤、2.5公斤等不同级别的杠铃片可供选择。其实这个在训练过程中,大家可以根据自己的身体情...
更新时间:2023-03-23标签: 健身举重杠铃图片大全杠铃举重健身 全文阅读