有个弹簧健身拉力器
弹簧拉力该设备的英文名称直译过来就是“扩胸器”，但是最常规的动作都练不出胸肌,当然,弹簧拉力装置也可以帮助锻炼其他部位的肌肉,5.将拉力器具置于身体后方，双手握住拉力器具的把手，手掌向前弯曲肘部，手臂向侧面抬起,实力增强可以加弹簧,弹簧拉力扩胸器的俗称是为了锻炼胸肌。{0}1、用弹簧拉力器可以锻炼胸肌吗?如果你是用手臂后伸的套路动作来拉开，那就不行。就算练80年，胸肌也长不起来。弹簧拉力该设备的英文名称直译过来就是“扩胸器”，但是最常规的动作都练不出胸肌。多么讽刺！这个动作实际锻炼的是双臂伸展所需的肌肉，...
更新时间：2023-03-04标签： 有个弹簧健身拉力器有个拉力弹簧健身 全文阅读