瘦子健身容易还是胖子
但是胖子faces最大的问题是减脂和锻炼肌肉线条,理论上，胖子对食物营养的吸收更好，更容易增肌,举个例子，我大二的时候是一个完全的胖子，和专业同学一起开始健身,在这种条件下，“在相同的健身强度下，胖子比瘦子更容易练出肌肉,然而，现实中，胖子并不能比瘦子更容易保持好身材。{0}1、胖子减肥容易还是瘦子减肥容易。瘦子一般来说，你减肥不是因为脂肪的分解可以促进肌肉的生长，只是一点点，因为脂肪代谢中确实会产生一些氨基酸，这部分氨基酸会起到一定的补充蛋白质的作用，但是大部分氨基酸的摄入还是要靠饮食。在这种条件下，“...
更新时间：2023-03-01标签： 瘦子健身容易还是胖子瘦子健身胖子 全文阅读