从背后拉的健身器材
方法:坐在地上进行背部训练，将腹轮放在背后上，双手抓住腹轮的手柄推动腹器，使身体最大限度向后伸展，然后恢复归位，反复操作,最常用的器材我觉得是臂棒,向下拉的时候可以把扩胸器拉到胸前或者拉到背后,扩胸器，又称“拉力器”，是一种健身训练器材,还有就是拉头，也是不错的一个健身器材,这个器材真的是很好的锻炼器材。{0}1、中间应该很粗的弹簧往怀里拉是什么健身器材?那个叫扩胸器。扩胸器，又称“拉力器”，是一种健身训练器材。它可以通过双手拉开来加强胸部和手臂肌肉的力量。使用方法1。双手握住扩胸器，手臂与肩同高，用双臂...
更新时间：2023-03-03标签： 从背后拉的健身器材健身器材背后 全文阅读