健身的人可以吃馒头吗
如果是这样的话，我觉得主食里面有很多东西可以选择，就不用馒头,(类似馒头的是面包、饼干之类的),少吃馒头只是减少了生活中的饮食摄入,所以，生活中吃的每一样东西，都是强身健体所必须的,如果我们只吃馒头，是没有营养的，对健身，所以/123459/，是不好的,可以吃意大利面,所以，通常这样的食物可以在健身之前吃。1、健身的人晚上吃馒头有力气锻炼还是吃饭?食物要多变，因为健身是必须的，所以食物是必不可少的，但是我们的食物一定要多样化。如果我们只吃馒头，是没有营养的，对健身，所以/123459/，是不好的。2、少吃...
更新时间：2023-04-20标签： 健身的人可以吃馒头吗健身馒头 全文阅读