刚健身适合吃增肌粉
有条件的话可以吃一点点甚至就健身,增肌粉对肌肉生长有一定的作用，肌肉生长需要大量的蛋白质等营养物质,本来蛋白粉主要是补充蛋白质，增肌粉也算是蛋白粉的一种,过量摄入增肌粉会导致消化不良、肠胃不适、嗜睡等不适症状,增肌粉应该从属于蛋白粉，是一个大类，包括增肌粉。{0}1、健身吃增肌粉有用吗?增肌粉对肌肉生长有一定的作用，肌肉生长需要大量的蛋白质等营养物质。增肌粉能为肌肉生长提供蛋白质和能量，尤其是运动后，不仅能为肌肉提供能量还能促进肌肉组织修复。要达到良好的增肌效果，请配合一定强度的运动和合理的饮食。增肌粉有...
更新时间：2023-02-25标签： 刚健身适合吃增肌粉增肌粉健身 全文阅读