达到调节体温的目的,对此,不同的人有不同的理解,不同的运动目的,不同的场合,不同的心理态度有不同的影响,而身体素质好的运动员,因为长期训练,已经进入了“节能模式”,即使运动再多,也不会出很多汗,每个成年人全身都有2-5百万个汗毛孔,人在运动的时候,会产生大量的热量。1、健身房健身出汗多好不好人在运动的时候,会产生大量的热量。所以需要通过蒸发(发汗)、对流、辐射等方式来消散这些热量。达到调节体温的目的。从生理上讲,身体虚弱的人往往心肺功能和代谢能力较差,运动时产生的废物会堆积在血管末端,在一定程度上刺激植物...
更新时间:2023-02-12标签: 健身的人流汗多流汗体能健身运动员节能 全文阅读