为什么健身后吃香蕉
香蕉的热量相比大米，被认为是容易发胖的,3.香蕉有通便作用,2.香蕉富含钾离子,这个香蕉确实说明你出汗多，而且会补充能量，所以香蕉运动的时候可以吃,吃太多不成熟香蕉，会导致便秘,有什么不好,this香蕉健身好吃的才是最好的,答案:健身吃的好处香蕉:1,健身后容易形成便秘，但吃了香蕉后会纠正便秘。{0}1、健身的人为什么喜欢吃香蕉香蕉一天最多能吃几根香蕉作为大自然的天然产物，更多的果糖和蔗糖可以在运动前、运动中和运动后为你提供能量。你可能会觉得香蕉很甜，含有大量糖分，但其实它的热量比一碗米饭还低，在运动中还...
更新时间：2023-03-03标签： 为什么健身后吃香蕉健身香蕉 全文阅读