专业健身教练qq
所有动作训练正常，几个月内就能纠正到差别不大的地步,我就是练不吃东西，饿了五天就开始吃了,我身高170，体重66KG，比你壮,欧美很多明星运动员和专业健美运动员每天30-45分钟的高强度，比1个多小时要好,我就是专业，我自己研究出来的好莱坞训练方法,训练强度绝对和好莱坞一样教练。1、专业健身教练请进,关于健身的一些问题~坚持每天晚上做30-50个俯卧撑。三个月后，确保你的胸肌和腹肌都起来了。运动不在形式，重要的是坚持！只要你持之以恒，就会有所收获。我就是这么锻炼的！！我身高170，体重66KG，比你壮！俯...
更新时间：2023-02-27标签： 专业健身教练qqqq健身教练专业 全文阅读