健身了几十天脂肪长了
可能是健身的力度不够,用水量比脂肪大很多,可能是健身方式不对,关键是你对健身和减脂一无所知，还不肯学,在健身的过程中，你吃了不该吃的东西，却没有控制好饮食,别告诉我都吃完了,两个月就浪费了,当然，在这个健身的过程中，有很多因素，导致你的健身长满了脂肪而不是肌肉。1、开始健身没多久。长脂肪了。其实如果你没有一个相对较大的运动量来消耗，你吸收的营养就会转化为脂肪。再者:你对自己说这话的朋友是肌肉人吗？如果不是，你凭什么相信他？我从来没见过肌肉男。那些借口自己没有任何营养或食物的人通常是那些没有肌肉的人。他们把...
更新时间：2023-03-07标签： 健身了几十天脂肪长了几十天健身脂肪 全文阅读